Como combater emoções negativas
Raiva, tristeza, insegurança, medo ou revolta são algumas das emoções negativas que podem tomar conta da nossa mente, que chegam muitas vezes sem aviso e sem sabermos o que realmente causou este sentimento mau. Nestas situações, é importante manter a calma, tentaridentificar o motivo que causou o sentimento e focar a energia em atividades...






